۶ روش از بین بردن سريع جوش صورت
با توجه به اینکه جوش ها شایع ترین شکایت پوستی هستند، نباید تعجب کنیم که در ناخوشایند ترین زمان ها ظاهر می شوند: یک روز قبل از آن مصاحبه شغلی مهم، درست قبل از جشنی که از قبل برنامه ریزی کردید، یا درست به موقع برای عکاسی خانوادگی. ما همه اونجا بودیم! اما در حالی که جوشها پیچیدهتر از آن چیزی هستند که قبلاً تصور میشد، ما مجبور نیستیم از لکههای قرمز رنج ببریم تا زمانی که خود به خود از بین بروند. در اینجا، ما به چگونگی خلاص شدن سریع از شر جوش ها خواهیم پرداخت. اما اول…
چه کارهایی نکنیم برای خلاص شدن از شر جوش
قانون شماره 1: هرگز جوش را نترکونید! می دونم، خیلی وسوسه انگیزه. اما تنها چیزی که با از بین بردن جوش ها به دست می آوریم این است که آنها را حتی قرمزتر و دردناک تر کنیم. حتی بدتر از آن، زمانی که ما یک جوش را فشار می دهیم، می تواند به پوست اطراف آن آسیب برساند. این نه تنها ناحیه را تشدید میکند، بلکه میتواند حفرهها یا زخمهای طولانیمدتی را نیز بر جای بگذارد. در عرض یک دقیقه، ما چند روش بهتر – و تست شده – برای درمان سریع آن لکههای ناخوشایند را در نظر خواهیم گرفت. اما ابتدا باید درباره جوش ها بیشتر بدونیم.
جوش چیست و چه چیزی باعث ایجاد آن می شود؟
برای درمان موثر هر بیماری پوستی، باید بدانیم که چیست. بنابراین، اجازه دهید به برخی از حقایق اساسی در مورد جوش نگاه کنیم.
جوش چیست؟ جوش ها منافذی هستند که با سلول های مرده پوست و چربی (به نام سبوم) از غدد مجاور مسدود می شوند. هنگامی که منافذ مسدود می شوند، برجستگی های قرمز کوچکی را که به عنوان جوش می شناسیم، بوجود میآیند. منافذ مسدود شده همچنین میتوانند به جوشهای سرسیاه (انسداد منافذ باز) و سر سفید (انسداد منافذ بسته) یا بدتر از آن، برجستگیهای ملتهب پر از چرک به نام پوسچول و کیستهای سخت و دردناک تبدیل شوند.
چه چیزی باعث ایجاد جوش می شود؟ عوامل زیادی در ایجاد جوش نقش دارند و این عوامل اغلب با تغییرات هورمونی در بدن ما ایجاد می شوند. مراحل زندگی مانند بلوغ – و برای زنان – بارداری و یائسگی می تواند باعث شود بدن ما چربی زیادی تولید کند و/یا سلول های پوستی زیادی را از بین ببرد. و دوره ماهانه را فراموش نکنیم! در ترکیب با این تغییرات، به محض ظاهر شدن چند جوش، باکتریهای طبیعی پوست وارد منافذ میشوند. این تجمع باکتری باعث تحریک پوست شده و جوش ها را بیشتر ملتهب می کند.
اکنون که متوجه شدیم جوش چیست و چگونه ایجاد می شود، بیایید نگاهی به ۶ روش برتر برای خلاص شدن از شر جوش در سریع ترین زمان ممکن بیاندازیم.
1. یخ را روی جوش بمالید
اولین قدم برای آرام کردن یک جوش عصبانی و دردناک استفاده از یخ است. مقداری یخ را در یک پارچه بپیچید و هر بار ۳ تا ۴ دقیقه آن را روی ناحیه ملتهب فشار دهید. اگر یخ خیلی سریع آب می شود، قبل از پیچیدن یخ در پارچه، آن ها را در یک کیسه ساندویچ پلاستیکی بیندازید. چندین بار در طول روز برای تسکین پوست و کاهش تورم این کار را تکرار کنید.
2. خمیری از آسپرین خرد شده را روی جوش بمالید
آسپرین حاوی اسید سالیسیلیک است که در از بین بردن چربی اضافی و پوست مرده بسیار موثر است. یک یا دو قرص آسپرین را له کنید و با چند قطره آب مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. سپس خمیر را مستقیماً روی جوش بمالید. این باید تورم و قرمزی را کاهش دهد و همچنین درد را کاهش دهد. بگذارید خمیر به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب گرم کاملاً بشویید.
3. از یک درمان بدون نسخه آکنه استفاده کنید
هنگام انتخاب یک محصول ، می توانید با جستجوی دو ماده مهم موجود در بسیاری از داروهای آکنه ( جوش ) بدون نسخه، انتخاب ها را محدود کنید. اسید سالیسیلیک، که در بالا ذکر شد، یکی از این موارد است. ماده مهم دیگری که باید به دنبال آن باشید، بنزوئیل پراکسید است. بنزوئیل پراکسید علاوه بر کاهش چربی و از بین بردن سلول های مرده پوست، به از بین بردن باکتری های ایجاد کننده جوش نیز کمک می کند. در حالی که هر دوی این مواد بی خطر هستند و به روشهای مشابهی کار میکنند، محصولی که انتخاب میکنید و تعداد دفعات استفاده از آن به عوامل منحصر به فرد پوست شما بستگی دارد.
و یک نکته برای احتیاط: هم اسید سالیسیلیک و هم بنزوئیل پراکسید اثر خشک کنندگی دارند. استفاده بیش از حد از این محصولات، یا استفاده از آنها در ترکیب با برخی محصولات دیگر، می تواند پوست را تحریک کند. فقط 0.5 تا 2٪ اسید سالیسیلیک توصیه می شود. علاوه بر این، هنگام استفاده از بنزوئیل پراکسید، قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید محدود شود. این به معنی تخت برنزه کردن نیز هست. هنگام امتحان کردن هر محصول جدیدی به آرامی پیش بروید و از استفاده بیش از حد نیاز خودداری کنید.
4. برای پنهان کردن جوش ها از آرایش با اسید سالیسیلیک استفاده کنید
ما نمی توانیم قایم بشیم چون جوش داریم. خوشبختانه، چندین محصول آرایشی موجود است که می تواند به ما کمک کند تا با خیال راحت لکه ها را بپوشانیم و همزمان با آنها مبارزه کنیم. مانند درمان های آکنه ذکر شده در بالا، چند کلمه کلیدی وجود دارد که باید در برچسب روی محصولاتی مانند کرم پودر، پودر صورت و کانسیلرها جستجو کنید.
مواد تشکیل دهنده آرایش برای پوست های مستعد آکنه: آرایش برای پوست های مستعد آکنه معمولا حاوی مواد مشابهی است که در درمان های بدون نسخه وجود دارد. یکی از رایج ترین آنها اسید سالیسیلیک است. فونداسیون های ضد آکنه با اسید سالیسیلیک پوششی طبیعی برای جوش های شما ارائه می دهد و در عین حال آکنه های موجود را درمان می کند و از شیوع جدید جلوگیری می کند. دیگر ترکیبات رایجی که باید به دنبال آن باشید، گوگرد (sulfur) است که مانند اسید سالیسیلیک، چربی را کاهش میدهد و منافذ را باز میکند، و اسید هیالورونیک، که با اثر خشککننده سایر مواد مبارزه میکند و رطوبت را در پوست حفظ میکند. با این حال، مانند درمان های لکه بینی، هنگام انتخاب محصولی که باید استفاده کنید، باید نوع پوست خود را در نظر بگیرید. اگر پوست شما در حال حاضر خشک است، ممکن است بخواهید روی محصولاتی تمرکز کنید که بدون خشک کردن پوست شما منافذ را شفاف نگه می دارند.
بهترین اصطلاحی که باید در آرایش ضد آکنه به دنبال آن باشید: در انتخاب آرایش برای پوشاندن جوش ها یا برای شفاف نگه داشتن پوست زمانی که جوش ها کم شده اند، یکی از ویژگی هایی که همیشه باید روی برچسب به دنبال آن باشید، غیر کومدوژنیک( noncomedogenic ) است. از نظر پزشکی، جوش یک “comedo (جمع، comedones)” به معنای مسدود شدن منافذ است. محصولاتی که احتمالا منافذ را مسدود میکنند، مانند روغنهای خاص، «comedogenic» هستند و آنهایی که منافذ را مسدود نمیکنند، «noncomedogenic» هستند. خوشبختانه، با تعداد زیادی محصول برای انتخاب، باید بتوانید محصولی را پیدا کنید که مناسب پوست شما باشد. عبارات دیگری که باید به دنبال آنها باشید عبارتند از hypoallergenic، که ممکن است به پوست حساس کمک کند، و برای محصولاتی که قبل از عرضه به بازار توسط متخصصان پوست آزمایش شده اند، “clinically tested” شده است.
5. از ماسک صورت برای آکنه (جوش) استفاده کنید
این روزها ماسک های زیادی در بازار وجود دارد و بسیاری از آنها جوش ها را هدف قرار می دهند. مجدداً، موادی مانند اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید را خواهید دید که با باز کردن منافذ و کاهش التهاب، آکنه را مستقیماً درمان میکنند. ماده دیگری که به روشی مشابه عمل می کند گوگرد به انگلیسی: sulfur است. گوگرد ممکن است سر کبریت، چشمههای آب گرم و بوی تند تخممرغ را به ذهن بیاورد، اما برای درمان جوشها، بهویژه شیوع خفیفتر، استفاده میشود و اغلب در ماسکهای صورت یافت میشود. گوگرد sulfur ملایم تر از اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید است و اگر پوست حساسی دارید ممکن است انتخاب بهتری باشد.
در انتخاب ماسک صورت برای آکنه، کلمات کلیدی دیگری که باید به آن توجه کنید عبارتند از “لایه برداری exfoliating” و ضد التهاب anti-inflammatory. بسته به نوع پوستتان، میتوانید محصولاتی را انتخاب کنید که «آرامبخش calming»، «آبرسان hydrating»، «تسکیندهنده soothing» یا «سمزدایی detox» پوست شما هستند و دارای خواص «آنتی اکسیدانی antioxidant» یا «ضد باکتری antibacterial» هستند. همه ماسکهای صورت دارای فرمولاسیونهای متفاوتی هستند که به خنثی کردن اثرات خشکی مواد ضد آکنه کمک میکنند و پوست را تسکین میدهند. بسیاری از آنها از مواد گیاهی مانند روغن درخت چای یا چای سبز استفاده می کنند که هر دو دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند.
6. برای از بین بردن سریع جوش، کورتیزون Cortisone تزریق کنید
برای جوشهای بزرگ و ملتهب، درمانهای بدون نسخه ممکن است به اندازه کافی تاثیر نداشته باشند. در این صورت، بهترین تزریق ممکن است تزریق کورتیزون به طور مستقیم به کیست باشد. تزریق کورتیزون که با یک سوزن بسیار نازک انجام می شود، بافت متورم جوش را منقبض می کند و التهاب را کاهش می دهد و به جوش اجازه می دهد تا بهبود یابد. یک متخصص پوست می تواند این روش را به سرعت و به راحتی انجام دهد و در عرض ۲۴ ساعت بهبود قابل مشاهده ای را مشاهده خواهید کرد.
به طور خلاصه، ما می دانیم که جوش ها چقدر می توانند ناراحت کننده باشند. خوشبختانه راهحلهای فوری که در اینجا بحث کردیم، میتوانند در کوتاهمدت به ما کمک کنند. در درازمدت، به یاد داشته باشید که «پوست بد» یک مشکل بسیار رایج است، و چیزی نیست که بخاطرش شرمنده شوید. علاوه بر این، لازم نیست به تنهایی با آکنه مبارزه کنید. برای مدیریت طولانیمدت آکنه و اطلاعات در مورد سایر درمانهای آکنه، به متخصص پوست مراجعه کنید.
منبع: ساگوارودرم